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Wahrnehmung – Werkzeuge

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Emotionale Kompetenz im Lehrberuf

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Zusammenfassung

In diesem Kapitel werden Übungen, Spiele und Anregungen zur Reflexion zum Thema „Wahrnehmung“ präsentiert. Untergliedert ist dieses Kapitel in einen ersten Abschnitt, in dem die eigenen Wahrnehmungsgewohnheiten im Alltag und auch im Klassenzimmer anhand von Übungen reflektiert werden können. Es folgt ein zweiter Teil, in dem es darum geht, aktiv die eigene Wahrnehmung zu steuern. Wir stellen einige klassische Übungen aus dem Forschungs- und Anwendungsbereich Achtsamkeit vor, sowie eine Übung zur bewertungsfreien Wahrnehmung und eine Meditationsübung.

Ich entdeckte, wie viele Ausdrücke ein Gesicht annehmen kann – über 10.000! (Ekman 2010, S. 19)

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Authors and Affiliations

  1. Institut für Psychologie, Universität Regensburg, Regensburg, Deutschland

    Christof Kuhbandner & Iris Schelhorn

Authors
  1. Christof Kuhbandner
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  2. Iris Schelhorn
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Correspondence to Christof Kuhbandner .

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Kuhbandner, C., Schelhorn, I. (2020). Wahrnehmung – Werkzeuge. In: Emotionale Kompetenz im Lehrberuf. Springer, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-26984-5_9

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  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-658-26984-5_9

  • Published:

  • Publisher Name: Springer, Wiesbaden

  • Print ISBN: 978-3-658-26983-8

  • Online ISBN: 978-3-658-26984-5

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